At skabe et godt hjem handler om flere ting. Man kan selvfølgelig nå langt med flot og funktionel indretning, men det handler også om ånden, stemningen og livet i hjemmet. Ingen smuk indretning er nemlig særligt meget værd uden glæde, hygge og samvær. Derfor er netop samværet og hyggen vigtigt at prioritere i hverdagen.
Men i enhver familie er der ofte fuld fart på. Hverdagen er fyldt med gøremål og aktiviteter og meget lidt tid til at sætte sig ned, trække vejret, finde ro og nyde hjemmet – både for børn og for voksne. Det har Karens Univers fundet løsningen på. Her finder du nemlig forskellige meditationer til børn og voksne, behagelige børnesange og personlige børnebøger.
Guidedede meditationer til børn
Hjemmet er for barnet en tryg ramme hvor de tør åbne åbne op for deres indre følelsesverden. Derfor har du som fordælder her de bedste muligheder for at skabe trygge og nærværende omgivelser for dit barn, så han/hun kan udvikle sig selv følelsesmæssigt som såvel fysisk. Hjemmet skal gerne være et sted, hvor alle medlemmer af familien kan finde ro, nærvær og koble af samme. Det kræver nogle gange at man er nødt til at prioritere roen i hverdagen. Til dette formål er meditation og mindfulness helt oplagt.
Meditation er blevet enormt populært, fordi der er tale om intensiv og meget effektiv afslapning, som kan give en værdifuld ro i både krop og sind. Hos Karens Univers findes en lang række forskellige guidede meditationer til både børn og voksne. Nogle er skabt til sengetid, mens andre er skabt til bare at give en behagelig pause fra travlheden.
Magisk og personlig børnebog til sengetid og andre rolige stunder
Ud over de guidede meditationer, byder Karens Univers på et unikt koncept i form af en magisk og personlig børnebog med 4 kærlige historier historier, der inkorporerer både børnesange og børnemeditationer. Bogen er perfekt for barnet, der har svært ved at finde ro og kan bruges som en rar og hyggelig stund for børn og forældre sammen. Hele konceptet fokuserer på at styrke og opbygge barnets selvværd og positive selvbillede.